卷心菜真的能減肥嗎
“最近我一直在運動鍛煉減肥,都說多吃蔬菜配合減肥效果才能更好呢,我每天都吃不同的青菜用水煮著吃,最近我們這里卷心菜比較多,我想了解下吃卷心菜能減肥嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
卷心菜富含維生素c,含有某種潰瘍愈合因子,對潰瘍有著很好的治療作用,能加速創(chuàng)面愈合,保護(hù)胃黏膜,還可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,由于飲食能量比較低,適合減肥。
2017-10-11