獻血后吃什么好
“老公打算和朋友一起去獻血，都說獻血之后一定要注意飲食調(diào)整，這樣營養(yǎng)才能補充得快，我想知道獻血之后吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！獻血之后最重要的是食用補貼補血的食物，例如富含鐵的鮮棗或者紅肉、動物肝臟、血塊等，多吃富含維生素C的新鮮的蔬菜水果，不飲酒、不吃油膩的食物。
2017-10-12