堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
“最近一段時(shí)間我們家里經(jīng)常會(huì)買(mǎi)一些不同的堅(jiān)果回來(lái)，我們都特別喜歡吃，都說(shuō)吃堅(jiān)果有很多好處，我想知道堅(jiān)果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，堅(jiān)果是一類(lèi)有益健康的食品，它有降血脂，防止血小板凝集，降低血壓，加速膽固醇代謝，促進(jìn)卵磷脂合成的作用。因而有促進(jìn)心臟健康，減少心腦血 管病的作用。
2017-10-18