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經常吃什么食物對頭發(fā)好

港灣戰(zhàn) 問:

最近我總是覺得自己的頭發(fā)干枯,一點光澤都沒有,還特別容易斷,聽說頭發(fā)不好和平時的睡眠以及飲食都直接的關系,我想知道經常吃什么食物對頭發(fā)好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!免疫力降低,身體缺乏蛋白質、營養(yǎng)不足都有可能。需要攝入些優(yōu)質蛋白,保養(yǎng)頭發(fā)。也可以吃點黑芝麻,但黑芝麻只是有潤發(fā)和烏發(fā)的作用,但不能治療脫發(fā)。

2017-10-23

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