大豆異黃酮能長期吃嗎
“老媽最近總是煩躁易怒，還總是出虛汗，感覺有點更年期的癥狀，聽說吃大豆異黃酮可以改善一下這種癥狀，就買了一瓶，吃了一段時間，又擔心經(jīng)常吃會不會有副作用，請問大豆異黃酮能長期吃嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！更年期可以適當吃大豆異黃酮，但是如果過量服用大豆異黃酮會導致發(fā)胖，更年期人由于激素分泌不均衡，會導致脾氣暴躁，容易骨質(zhì)疏松，要注意補鈣和維生素C，可以選擇鈣制劑，還要注意補充維生素D，或者吃點魚肝油，促進鈣的吸收利用。
2017-11-02