什么食物含維生素d比較高呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，維生素D能夠促進(jìn)人體對鈣的吸收，是維持人體骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)素，含維生素D的食物有動物肝臟、魚類、蛋黃、奶類及奶制品等。還要注意的是應(yīng)合理搭配膳食，注意多食用些新鮮水果及蔬菜。