魚(yú)湯有營(yíng)養(yǎng)還是魚(yú)肉有營(yíng)養(yǎng)

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！建議多吃魚(yú)肉，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，魚(yú)湯不要吃太多，魚(yú)湯一般脂肪含量比較高，會(huì)導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，如果是做的清淡的魚(yú)湯，可以喝點(diǎn)。