紅棗泡水后棗還能吃嗎
“我平時(shí)喜歡用棗泡水喝,每次喝完都把棗扔了,家人就說我浪費(fèi),就會(huì)把棗吃了, 可是我感覺已經(jīng)沒什么營(yíng)養(yǎng)了,請(qǐng)問紅棗泡水后還能吃嗎?
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!紅棗可以泡水,具有補(bǔ)血的作用,最好是吃鮮棗,補(bǔ)鐵的效果會(huì)好些。或者吃些富含維生素C的蔬果。泡水后的棗可以吃,還含有膳食纖維和礦物質(zhì)。
2017-11-17