網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

海葡萄真的可以生吃嗎

゛冰是睡著の水° 問:

我們家里今天買了一點(diǎn)海葡萄,家人把他清洗干凈打算直接涼拌吃,可是我擔(dān)心生吃會吃壞身體,家人說這樣吃味道好而且不會破壞營養(yǎng),海葡萄可以生吃嗎?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好:海葡萄可以生吃的,一般都是涼拌著吃的。海葡萄屬于綠藻,屬于海洋生物,營養(yǎng)素特別豐富,尤其是人體需要的氨基酸的含量與脂肪酸的含量特別多,生吃可以最大限度的吸收其營養(yǎng)素,提高其抗氧化,抗衰老的作用。

2018-01-18

猜你喜歡