女性經(jīng)期可以走路減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

經(jīng)期不太適合減肥，來月經(jīng)期間是會有血液排出，但不見得脂肪也會流失，經(jīng)期應(yīng)該注意葷素搭配、保暖等。經(jīng)期減肥能做的是：做一些溫和的運動，飲食上清淡。晚上8點后盡量不進食。其它減肥方法要在經(jīng)期停掉。