漢菜孕婦能不能吃呢
“今天喝媽媽去市場溜達(dá)，看到有賣漢菜的，我想買回來點(diǎn)，但是媽媽告訴我懷孕了不要亂吃，尤其是這類的野菜，我想了解下漢菜孕婦能不能吃呢？
2018-03-27
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：孕婦可以吃漢菜，漢菜就是超市里賣的那種莧菜。富含蛋白質(zhì)，鐵，鈣，維生素C，鉀等營養(yǎng)素。是很好的補(bǔ)鐵食物，有預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)，在蔬菜類也是補(bǔ)鈣的最佳食物，可以提高免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育，同時(shí)，還有助產(chǎn)作用。
2018-03-27