菠蘿蜜怎么吃

1、菠蘿蜜孕婦能吃嗎

孕婦是可以食用菠蘿蜜的。對(duì)孕婦產(chǎn)生的好處是：1菠蘿蜜里面含有豐富的糖，脂肪油，蛋白質(zhì)和維生素，可以很好地促進(jìn)排尿，而且還可以生津止渴，潤(rùn)肺的作用；2可以促進(jìn)人體內(nèi)的蛋白質(zhì)纖維加速水解可以緩解浮腫肥胖的癥狀；3排尿加速，蛋白質(zhì)纖維水解所以可以降低血壓，避免孕婦出現(xiàn)高血壓的情況；4敷在外傷處還可以起到殺菌消炎的作用。

2、菠蘿蜜的吃法

1：鑒于它是一種熱帶水果，既然是水果一般首選的方法是：生吃，即是直接剝開(kāi)后食用，打開(kāi)菠蘿蜜以后除去中間的白色物質(zhì)不能食用其他的都是可以食用的:2：將菠蘿蜜的核放在水中煮，期間加點(diǎn)食用鹽進(jìn)去可以提味，喜歡的話可以適當(dāng)?shù)募右恍┕膺M(jìn)去，可以補(bǔ)氣去火；3將核用粗鹽炒熟也是很好吃的就和鹽炒瓜子一樣，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

3、吃菠蘿蜜有什么好處

好處是：1菠蘿蜜里面的維生素和礦物質(zhì)可以加速水解人體內(nèi)的蛋白質(zhì)纖維，從而起到利尿減肥的效果；2其中的礦物質(zhì)還可以溶解血凝塊這樣就有效的避免了高血壓和血栓的進(jìn)一步惡化；3其中含有的菠蘿蛋白質(zhì)可以起到殺菌消炎的作用，預(yù)防水腫的出現(xiàn)；4還可以祛除人體內(nèi)的火氣，生津止渴的作用也很好，起到潤(rùn)肺的效果，避免出現(xiàn)肺部疾病。

4、榴蓮和菠蘿蜜的區(qū)別

區(qū)別是：1外形各不相不同：榴蓮的個(gè)頭比較小外皮有凸起的尖刺狀物質(zhì)，而菠蘿蜜是比較大的外皮光滑，一般榴蓮的重量大約是半斤，而菠蘿蜜大概有十公斤；2二者的產(chǎn)地也是各不相同的，榴蓮在我國(guó)的臺(tái)灣和海南，而菠蘿蜜在嶺南地區(qū)；3味道區(qū)別很大，榴蓮打開(kāi)后有種臭臭的味道，而菠蘿蜜是沒(méi)有這種臭臭的味道的，它的香味比較濃有種菠蘿的香味。

5、菠蘿蜜籽怎么吃

常見(jiàn)的食用方法是：1直接用鹽水煮熟以后直接食用，這樣的做法簡(jiǎn)單還可以喝湯吃果肉，降火止渴的功效；2炒著吃，可以用比較粗的鹽粒進(jìn)行翻炒，也可以用沙子炒就是干炒，這樣比較方便儲(chǔ)存食用，不用著急一時(shí)就需要吃完；3放在粥里面一起煮，可以讓菠蘿蜜的香味滲入到粥里面引起人的食欲，促進(jìn)食用；4放在湯里面盡心煮可以促進(jìn)鈣的吸收。

參考文獻(xiàn)