怎樣提高新陳代謝比較好
“本人女性，28歲，我平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)鍛煉，現(xiàn)在自己的身材變得很胖，并且經(jīng)常出現(xiàn)便秘，我感覺(jué)自己的新陳代謝比較慢，我想了解下怎樣提高新陳代謝比較好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！提高新陳代謝，最有效、最安全、最靠譜的，就是多運(yùn)動(dòng)、多喝水。運(yùn)動(dòng)可以加快新陳代謝的速度，水則幫助新城代謝的進(jìn)行。
2016-11-16