腰圍臀圍怎么量

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好：首先買一把裁縫用的皮尺，也叫軟尺。然后雙腳并攏把皮尺圍繞臀部繞一圈，注意松緊度，能伸進去兩個手指就可以了，此時量出的數(shù)據(jù)就是臀位，測量腰圍跟臀圍方法一樣，把皮尺圍繞腰部轉一圈進行測量讀取數(shù)字就可以了。                                                                                   

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