經(jīng)常嚼茶葉可以減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！經(jīng)常嚼茶可以去除口中異味，還有高纖，有助腸道蠕動，是有助于減肥的，但是只用這種方式是不可能達(dá)到減肥的目的，減肥還要從食物攝入開始，控制高能量的食物，如碳水化合物，飽和脂等，多吃粗糧、水果蔬菜、合理的運(yùn)動，才可以從根本上降低體重。