吃洋蔥可以減肥嗎
“我是一個男性，最近一段時間體檢醫(yī)生說我有點，高血壓和高血脂，讓我要控制好飲食減肥，可是我平時上班很忙沒有時間運動，我想了解一下吃洋蔥可以減肥嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！作用不大，洋蔥可以降低血脂，增加血液流通，活血。同時減肥還需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾猿峙懿?，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內(nèi)活動。
2016-12-30