年輕時(shí)不注意之老來罪
許多年輕人，自詡身體年齡小，不管不顧，任意妄為，常常做過激的事情。卻不知，人體是一個(gè)平衡，一旦破壞，就會(huì)傾斜，造成很多老來病，而這些病只有當(dāng)自己真實(shí)體會(huì)到時(shí)，痛苦萬分，但那時(shí)候也為時(shí)已晚。所以，到底有什么年輕人平常不注意的事在暗暗的侵害著年輕人的身體？
1.許多年輕人對于牙齒的保護(hù)都是不及時(shí)的，平常牙齒衛(wèi)生沒有特別注意，吃完食物后的殘?jiān)鼪]有清理出來，加之頻繁喝碳酸等刺激飲料，以及攝入過甜食物，最終導(dǎo)致牙齒齲齒，牙周病變等?？赡墁F(xiàn)在只是花費(fèi)較多金錢去治療，等真正到牙齒壞了的時(shí)候，就會(huì)痛苦萬分，要知道，人是通過咀嚼食物來感知食物的美味，一旦牙齒有所變動(dòng)，到時(shí)就是嚼之無味了。
3.雖然生命在于運(yùn)動(dòng)，但是過度運(yùn)動(dòng)也是不好的，特別是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，沒穿戴好護(hù)具，再加之過于激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成各種損傷，像半月板撕裂，韌帶拉傷，椎間盤突出等。這就是為什么運(yùn)動(dòng)員的周期都 很短的原因，他們每天的運(yùn)動(dòng)量都是極大的，因此造成的傷害都是極大的。
5.酗酒加夜宵，現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，使得人們在夜間會(huì)吃燒烤和喝啤酒來解乏，但是夜間食物，沒有過多的時(shí)間消化后直接入睡，對胃部的負(fù)擔(dān)是極大的，慢慢可能發(fā)展為胃病甚至胃癌等。
所以，每個(gè)人的身體都是有極限的，年輕人必須在年輕時(shí)就做好保護(hù)工作，別等到年老時(shí)后悔莫及。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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