寶寶有點(diǎn)長大了，這些面條輔食隨你選
寶寶0~6個(gè)月的時(shí)候，食物主要以母乳為主；4~6個(gè)月的時(shí)候，開始逐漸添加輔食并遵循輔食添加的原則：由少到多、由稀到稠、由一種到多種、由細(xì)到粗；6個(gè)月以后，寶寶的食物就在不斷的變換著形態(tài)，鍛煉吞咽能力、咀嚼能力、消化能力、抓握能力、手眼協(xié)調(diào)能力。面條是鍛煉這些能力的有效“工具”，也是比較方便制作和食用的，對于小寶寶來說，可以吃也可以玩。
但是，每天做輔食，也是難倒了各位寶媽，做什么啊？今天，就給大家整理了一部分面條輔食的制作和營養(yǎng)分析，供寶媽們參考！
五彩鳥巢面
用料：五彩直面、鵪鶉蛋3個(gè)、有機(jī)核桃油、黑芝麻醬、生菜
推薦月齡：12M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：就是把面煮好，放在生菜葉上，中間圍上幾顆鵪鶉蛋，鵪鶉蛋上插一點(diǎn)胡蘿卜就變成小鳥啦！
營養(yǎng)小貼士：很多寶寶會(huì)有挑食、厭食的習(xí)慣。這個(gè)時(shí)候?qū)殝屢糯笳薪o寶寶做各種奇形怪狀的美食，才可以吸引寶寶的注意力。萌萌噠鵪鶉蛋很適合用來做造型，色香味俱全的菜肴會(huì)讓孩子食欲大增哦！鳥巢面中的鵪鶉蛋即便看看全部猶如智障，但是在寶寶的眼里依然是一道靚麗的風(fēng)景！讓寶寶在吃面條的同時(shí)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)，還有核桃油中的DHA。怎么樣？趕快給寶寶來一窩鳥~
碎碎面魚糕
用料：五彩龍須面、鱈魚1塊、小油菜、土豆、胡蘿卜、有機(jī)香菇粉、有機(jī)核桃油、雞蛋1個(gè)
推薦月齡：9M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：把面煮好和其他食材一起用料理機(jī)打碎，放到容器中蒸熟，然后切塊就可以啦！
營養(yǎng)小貼士：面條不僅可以煮著吃，也可以讓它以另一種形式出現(xiàn)在寶寶面前，那就是這款軟嫩的碎碎面魚糕，一款可以抓著吃的手指食物。魚糕中含有豐富的食物種類，魚肉、蔬菜、面條、菌類、蛋類、薯類，營養(yǎng)豐富，一種食物就實(shí)現(xiàn)了食物多樣，從各個(gè)方面促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，具有提高寶寶免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育、促進(jìn)骨骼生長、促進(jìn)視力發(fā)育、增加飽腹感等多種好處！魚糕里還有一根又一根的小面條呢~也可以用小模具，做成一個(gè)又一個(gè)可愛的造型，寶寶會(huì)更喜歡哦！
蔬菜雞蛋面線
用料：黃瓜、胡蘿卜、中筋面粉20g、有機(jī)香菇粉、有機(jī)核桃油
推薦月齡：9M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：燒一鍋開水，將面粉調(diào)成面糊，用裱花袋淋在鍋里就會(huì)形成面線，在加入蔬菜一起煮2分鐘即可。
營養(yǎng)小貼士：有的寶寶也許喜歡吃面條，但是寶媽們又擔(dān)心寶寶會(huì)消化不良。其實(shí)可以用面糊做成面線食用，非常的好消化也好咀嚼。添加些蔬菜、有機(jī)香菇粉以及核桃油。營養(yǎng)非常全面，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、維生素D、鈣鐵鋅等營養(yǎng)成分。沒有裱花袋，直接用杯子就可以啦！同時(shí)在制作過程中要注意，面糊不要太稀哦！否則很容易散開的！
西紅柿海螺面
用料：青椒、西紅柿、海螺面、有機(jī)亞麻籽油、有機(jī)香菇粉
適宜月齡：12M+
溫馨提示：適合對以上食材不過敏的寶寶
制作方法：將海螺面煮熟，西紅柿去皮弄碎，炒出番茄汁，加入海螺面和青椒繼續(xù)翻炒5分鐘即可。
營養(yǎng)小貼士：海螺面形狀有趣，好像小海螺一樣，并且吃起來非常勁道美味，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。用西紅柿做燴面，不僅使海螺面吃起來酸甜可口，而且增加了番茄紅素以及維生素C、膳食纖維的攝入，吃起來美味又營養(yǎng)。西紅柿的獨(dú)特味道，也一定會(huì)讓寶寶愛不釋手，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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