趙曉東主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)科

吃葡萄會胖嗎

視頻內(nèi)容

吃葡萄不會導(dǎo)致身體長胖,葡萄含有葡萄糖,容易被人體吸收;但是糖尿病患者不能多吃葡萄。雖然葡萄的含糖量非常高,但是吃葡萄是不會導(dǎo)致身體長胖的,因為葡萄當(dāng)中所含的糖分種類,是非常容易被人體完全吸收的葡萄糖,所以大量的吃葡萄,也不會導(dǎo)致身體發(fā)福、發(fā)胖,而且在一定程度上,葡萄也有幫助消化的功能,可以幫助胃腸道更好的蠕動,所以多吃一些葡萄,對自己的身體健康還是很有好處的。雖然吃葡萄是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖,但是也不要吃太多,尤其是有糖尿病的患者,葡萄的含糖量是非常高的,糖尿病患者應(yīng)該注意一些,不能多吃葡萄。葡萄有幫助身體排毒、保護消化系統(tǒng)等功效,只要不在睡前吃葡萄,在其他時候吃葡萄都不會引起發(fā)胖,而且對身體都是有非常好的幫助的,可以預(yù)防腦血栓,降低膽固醇,對于日常當(dāng)中的感冒也有很好的療效。

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