王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

足療的好處和功效

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足療的功效:1.強身健體;2.調(diào)節(jié)神經(jīng)改善睡眠;3.預(yù)防高血壓;4.通經(jīng)活血、祛寒消炎。足療是有很多好處的,首先它有強身健體、延年益壽的作用,第二方面它有防治神經(jīng)衰弱和失眠的作用。如果每天晚上用中藥泡腳,可以加強神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉,促進神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,達到改善睡眠的效果。另外足療還有預(yù)防高血壓的作用,做足療可以促進人體的血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),這樣也讓人的氣血更順暢,血壓就自然的平穩(wěn)了。另外做足療,還可以防止風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,血液循環(huán)以后可以達到通經(jīng)活血、祛寒消炎的作用,所以對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的效果。另外還可以防治腿腳的麻木,通過中藥泡腳可以激活腿神經(jīng)的末梢,使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通,消除腿腳的麻木。

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