王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

檸檬山楂泡水喝的功效

視頻內(nèi)容

檸檬山楂泡水喝的功效:

1.降血壓,尤其是適合一些高血壓的人群飲用,因?yàn)闄幟手械木S生素C和維生素B含量都是比較豐富的,可以使血管的彈性和韌性得到增強(qiáng),能夠使鈣離子得到緩解,使血液凝固的更快,而且檸檬還是高鉀低鈉的食物,因此檸檬可以幫助高血壓患者降低血壓。

2.抗氧化,因?yàn)闄幟手械木SC含量是比較豐富的,而且可以起到美白凈膚的作用,檸檬還含有有機(jī)酸和檸檬酸,所以抗氧化作用是很強(qiáng)的。

3.開胃,因?yàn)闄幟噬介菟泻芏嗨?,有很好的促進(jìn)消化的作用。

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