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王海燕 主任醫(yī)師
中國科學技術(shù)大學附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 普內(nèi)科
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問瑜伽斷食法注意事項有哪些?
答瑜伽斷食法注意事項,在飲食上會控制辛辣刺激食物,同時需要戒酒、戒煙才能起到修身養(yǎng)性的效果。每天做瑜伽鍛煉能起到促進血管血液循環(huán),能預防腦血管堵塞,預防腦血管疾病。練瑜伽可以提高身體的新陳代謝功能,提高代謝功率對排除體內(nèi)的油脂和垃圾有一定的效果。另外練瑜伽還能增強身體活力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。
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鄧君 副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 泌尿外科
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問兒童包皮包莖怎么辦?
答兒童包皮、包莖,應(yīng)該先到醫(yī)院讓醫(yī)生查看包皮是否嚴重,如果處于輕度,不影響以后性生活,就不用治療,如果包皮特別嚴重,勃起陰莖不能露出陰莖頭,一般會通過手術(shù)切除多余的包皮得到治療。陰莖有包皮,如果嚴重會出現(xiàn)細菌滋生容易引起感染發(fā)炎,長期不治療還可能引起前列腺炎、尿道感染,影響以后性功能。
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 眼科
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問眼睛病吃什么好呢?
答眼睛病平時在飲食上就可以多吃一些含有維生素、蛋白質(zhì)等多種微量元素,能補充身體營養(yǎng)提高身體免疫力。眼睛病有多種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼、近視、遠視等多種疾病,如果是結(jié)膜炎或者是角膜炎等疾病,一般是細菌感染或者是不注意衛(wèi)生,經(jīng)常用手揉眼睛引起的感染。如果是眼睛近視或者遠視,一般是眼睛過度疲勞得不到緩解引起。
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問冬天的時候適合跑步嗎?
答冬天的時候適合跑步,天的堅持鍛煉,跑步能提高肺活量增大,同時讓肺功能提升,還能促進身體的血液循環(huán),活絡(luò)經(jīng)絡(luò),能預防高血壓,高脂肪心臟疾病。另外經(jīng)常跑步鍛煉還能促進關(guān)節(jié)變得靈活,能預防關(guān)節(jié)炎,風濕關(guān)節(jié)炎等疾病,同時還能預防腰椎間盤突出,關(guān)節(jié)炎一般是身體過度勞累或者是受風寒引起的關(guān)節(jié)炎。
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孫宇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問夏季瘦身食物都是什么?
答夏季瘦身食物有很多種,最常見的是西紅柿、黃瓜、西蘭花生菜、芒果、橙子、檸檬等,蔬菜水果都含有豐富的維生素C,膳食纖維等微量元素,通過飲食能補充身體營養(yǎng)的同時,還能促進身體恢復正常的代謝功能,排除體內(nèi)的油脂和垃圾,提到減肥的效果。而身材肥胖通常是因為貪嘴愛吃零食或者是愛吃甜的食物和高熱量的食物,就容易導致身體發(fā)胖。
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黎金慶 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)血液內(nèi)科
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問舌苔有紅點的疾病類型都有哪些?
答舌苔有紅點的疾病類型好多種,比如身體營養(yǎng)不良,病理性貧血、血液性疾病、病毒感染等疾病都可能會導致舌苔有點紅。舌苔有點紅也就是代表身體抵抗力變?nèi)?,引起身體有疾病癥狀。造成身體抵抗力變?nèi)?,一般是飲食不?guī)律或者是營養(yǎng)跟不上,才會導致身體抵抗力下降,出現(xiàn)身體的變故。身體有不良反應(yīng),就要積極配合醫(yī)生治療。
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 骨科
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問杠鈴應(yīng)該如何練胸???
答杠鈴應(yīng)該將雙手握住肛門,上下舉起在胸部,三歲以上停止再往上舉,來回鍛煉長時間堅持就能起到練出胸肌的效果。使用杠鈴練胸肌的同時,身體的關(guān)節(jié)部位也在發(fā)力,并能很有效的鍛煉關(guān)節(jié)活動能力,讓關(guān)節(jié)的血液循環(huán)也變得通暢,能預防關(guān)節(jié)炎。如果一開始使用杠鈴鍛煉身體承受能力比較弱,需要循序漸進的方式鍛煉身體。
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張智 副主任醫(yī)師
南昌大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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問孕中期破水該怎么辦?
答孕中期破水該通過臥床休息,也可以通過保胎藥物治療,還可以選擇靜脈輸液治療。孕中期有破損情況,可能是出現(xiàn)了先兆性流產(chǎn)情況,也有可能是過度勞累原因所導致,可以去正規(guī)醫(yī)院做腹部彩超檢查,還需要做羊水檢查,在檢查時也要配合尿常規(guī)血常規(guī)檢查等,通過多種檢查結(jié)果來查看破水狀況,然后針對性治療。
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 骨科
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問步行是有氧運動的嗎?
答步行大多數(shù)是有氧運動的,可以起到很好的鍛煉效果。步行也屬于一種鍛煉方法,在慢走的時候可以使機體達到放松,能起到強身健體作用,步行消耗量比較慢,需要保證40分鐘以上才能達到運動的效果,還需要每天堅持的情況才能達到一定的作用,如果中間停止,可能前期的步行運動會失去效果。
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陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 中醫(yī)科
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問大解毒湯的功效與作用
答大解毒湯的功效與作用可以起到養(yǎng)血的作用,對于外感毒邪、浸淫肌膚改善有很好的作用。外感毒邪一般分為多種,比如風險,風險是屬于一種季節(jié)性更換后沒有做好保暖而導致的病情,比如在春季,另一種是寒邪,而且一般是在于冬季,可能會導致身體寒冷,很容易使寒冷空氣凝結(jié)體內(nèi),會引起感冒和發(fā)燒等。
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