穴位減肥的方法

1、人體背部穴位圖

人體的大部分穴位都是在背部，所以很多時(shí)候如果身體有一些小問題的話可以通過按摩背部來解決，比如說你經(jīng)常有腰痛的話在人的腰部處是有一個(gè)穴位的，通過按摩能夠幫助很好的治療腰痛的現(xiàn)象，而且現(xiàn)在有很多人平時(shí)吃飯都不規(guī)律導(dǎo)致有胃痛等毛病，通過按摩背部穴位也可以對(duì)胃痛進(jìn)行一定的調(diào)理，但是因?yàn)楸巢康难ㄎ槐容^多，所以不了解的話可以通過中醫(yī)咨詢。

2、背部穴位按摩

背部的穴位有很多，平時(shí)如果想要按摩背部的話可以按摩揉尾尖穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以幫助很好地起到防止腹瀉的作用，尤其是有些小孩子平時(shí)因?yàn)槟c胃不好有腹瀉等現(xiàn)象的話就可以通過這種方法來解決，另外你也可以經(jīng)常按摩七節(jié)穴，這個(gè)穴位能夠幫助很好的調(diào)理便秘等現(xiàn)象，所以平時(shí)通過按摩背部是可以起到很好的調(diào)理身體及養(yǎng)生的作用的，但是首先要做的就是對(duì)穴位有一定的了解。

3、針灸減肥的穴位

如果想要通過針灸減肥的話建議平時(shí)可以扎三陰交，這個(gè)穴位跟人體的肝臟是相對(duì)的，經(jīng)常睜就這一個(gè)穴位不僅能夠幫助減肥，而且還能夠有益肝益腎的作用，另外就是建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)牟橐幌虑?，這個(gè)穴位能夠幫助很好的消炎，而且還不會(huì)有副作用，雖然針灸減肥的方法很好，但是不能夠一味的通過這種方法來減肥，平時(shí)還是需要有一定的運(yùn)動(dòng)的。

4、治療胃痛的穴位

如果想要治療胃痛的話建議你平時(shí)可以經(jīng)常按摩中脘穴，這個(gè)穴道在肚臍上方的位置，經(jīng)常按摩這個(gè)穴道能夠幫助很好地治療胃痛或者是經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象，但是按摩的時(shí)候一定要注意輕柔一些，不然可能會(huì)導(dǎo)致胃痛的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，然后就是可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌伦闳镅?，這個(gè)穴道在膝蓋的外側(cè)，通過按摩這個(gè)穴道也能夠幫助促進(jìn)腸胃消化，對(duì)胃痛也能有很好的調(diào)理作用。

5、中醫(yī)穴位減肥

中醫(yī)減肥的話一般都是通過針灸來解決的，平時(shí)可以針灸人體的合谷穴，合谷穴在人的手背部，通過查這個(gè)穴道能夠幫助很好地疏通人體的經(jīng)脈，從而起到一定的減肥效果，另外平時(shí)也可以通過針灸足三里穴來幫助減肥，而且這個(gè)穴道還能夠很好的起到益氣的作用，平時(shí)想要減肥的話還是要通過合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠真正的讓身體瘦下來。

參考文獻(xiàn)