睡眠監(jiān)測(cè)的方法

1、什么是睡眠監(jiān)測(cè)

睡眠監(jiān)測(cè)就是在睡覺(jué)的時(shí)候，通過(guò)各種儀器，然后監(jiān)測(cè)自己身體內(nèi)的變化，主要有神經(jīng)方面的變化，器官代謝的變化，尿液產(chǎn)生的變化，還有自己大腦神經(jīng)的沖動(dòng)變化。除此之外還有心臟跳動(dòng)的頻率呼吸的頻率。通過(guò)這些監(jiān)測(cè)可以很好地觀察到人體的正常代謝狀況。一般情況下，是在重癥監(jiān)護(hù)室里面會(huì)有這樣的睡眠監(jiān)測(cè)。還有一些身體健康的患者，想要監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量也是可以的。

2、睡眠監(jiān)測(cè)原理

睡眠監(jiān)測(cè)的主要原理就是身體上，貼有各種神經(jīng)傳導(dǎo)的儀器。還有一些心跳監(jiān)護(hù)器。這些儀式可以準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)到人體的脈動(dòng)。最主要的可以探測(cè)人體身體內(nèi)的變化，如果還有疾病的病人，有的時(shí)候睡眠的時(shí)候可能身體內(nèi)產(chǎn)生很多代謝的改變，通過(guò)這些儀器就可以準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)和之前的變化是有多少。這樣可以很好的對(duì)疾病的治療有著客觀的依據(jù)。特別是對(duì)于腫瘤的病人。

3、睡眠監(jiān)測(cè)怎么做

睡眠監(jiān)測(cè)主要是使病人平躺在床上面去，然后一定要穿寬松的衣服，最好是睡衣，然后將自己的四肢貼上貼監(jiān)測(cè)器的傳導(dǎo)儀器。然后平穩(wěn)地開(kāi)始睡覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候一定要保持呼吸的均勻，身體也不可以有任何的翻動(dòng)，否則可能會(huì)使監(jiān)測(cè)的結(jié)果受到了干擾。一般監(jiān)測(cè)需要進(jìn)行30個(gè)小時(shí)。但是病人可以只進(jìn)行10個(gè)小時(shí)。在10個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可以準(zhǔn)確地記錄人體的變化數(shù)據(jù)。

4、睡眠監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)

主要的注意事項(xiàng)一定要保持胃部的空腹。因?yàn)楸O(jiān)測(cè)里面有一項(xiàng)是看自己的消化功能。如果胃里面還有食物的話，那么就可能不斷地刺激膽囊分泌液體這樣就可能使監(jiān)測(cè)的結(jié)果有誤差。還需要保證自己的皮膚的清潔因?yàn)槠つw需要接觸傳導(dǎo)儀器。如果身體不清潔那么就可能會(huì)使接觸的時(shí)候。全導(dǎo)的數(shù)據(jù)可能會(huì)有減少。這樣就不能真正意義上的記錄到自己的數(shù)據(jù)了。

5、睡眠監(jiān)測(cè)手環(huán)怎么用

監(jiān)測(cè)手環(huán)最主要的是紅色的放在左手上面去，黑色的放到右手上面去，藍(lán)色的放到左腳上面去，綠色的放到右腳上面去，放的時(shí)候一定要注意，首先用酒精擦拭一下手環(huán)。這樣可以起到一個(gè)消毒作用，也可以使手環(huán)和人體的皮膚更加緊密的結(jié)合。這樣對(duì)于監(jiān)測(cè)的結(jié)果來(lái)說(shuō)是更加準(zhǔn)確的。監(jiān)測(cè)過(guò)后一定要將手環(huán)拔下，拔下的順序也是和放的順序是相反的。然后放到了盒子里。

參考文獻(xiàn)