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檸檬片泡水的功效有哪些

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-01-13 13:41:37來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、 檸檬片的功效與作用

檸檬中含有非常豐富的糖類和鈣元素,以及人體所必需的微量元素。我們的中醫(yī)認為檸檬有非常好的健胃,止痛的功效,對于一些虛胖浮腫的人來說,可以適當?shù)亩喑砸恍?。而且檸檬比較的養(yǎng)肺,所以吸煙的朋友平時的時候也可以選擇多吃一些檸檬,因為這一類的人所需要的維生素c非常的多。維生素c能夠起到抗菌和免疫的效果,在感冒的時候喝有非常好的幫助。

2、檸檬片泡水的功效減肥

檸檬片泡水減肥效果非常的不錯。新鮮的檸檬片水量非常的豐富,平時的時候可以選擇用手或者是器皿來壓榨,跟礦泉水混合之后加入適量的糖。檸檬它有非常強的抗氧化作用,對于美白和抗衰老都有非常好的幫助。檸檬中含有的維生素c,能夠很好的清除體內(nèi)的垃圾,緩解身體的脂肪,所以它對減肥也有非常好的幫助。檸檬的熱量比較低,同時具有非常強的收縮性。

3、干檸檬片泡水的功效與作用

檸檬性溫,吃起來沒有苦味,沒有毒性,能夠止咳生津,祛暑安胎,檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一。人體內(nèi)的膠質(zhì),母質(zhì)都需要通過維生素來保護,當身體中維生素缺少之后,身體的膠狀物也會跟著變少,這樣身體的抵抗能力就會降低,人體就很容易會出現(xiàn)壞血病。它能夠很好的防止心血管動脈硬化,同時能夠減少血液的黏稠度,調(diào)節(jié)血管的通透性。

4、紅糖檸檬水的功效

檸檬中的一些物質(zhì)能夠跟紅茶中的茶多酚反應(yīng),從而達到一個美白的效果,如果適當?shù)募右恍?a target="_blank" href="/baike/hongtang/">紅糖的話,能夠起到清涼的作用,因為紅茶性溫,加一點紅糖可以防止上火。檸檬有非常好的去火,消炎,清涼的作用。而紅糖又能夠很好的補血,兩者加在一起能夠很好的促進身體的血液循環(huán),讓我們的面部看起來更加的紅潤,有光澤,檸檬片可以跟任何的花茶來搭配。

5、干檸檬片泡水減肥法

維生素c非常容易被空氣所氧化,所以我們要盡量選擇新鮮的檸檬片。檸檬能夠很好的促進身體中胃中蛋白分解酶的分泌,它能夠很好地增加我們腸胃的蠕動,日常生活中可以選擇用來替代,同時還能用來制作冷菜或者是腌制食物。每天早上喝一杯熱的檸檬水,起到潤喉和美容的作用,不僅如此,檸檬還能用來治療便秘,排出體內(nèi)毒素,去除口腔異味等多種功效。

參考文獻

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