瑪卡的功效和作用

1、瑪卡有什么功效

瑪卡是一種寶貴的中藥植物，生長(zhǎng)在南非和美洲亞熱帶氣候環(huán)境，但是卻含有蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)、鐵、鋅、硫磺酸、亞麻酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于男性的性功能障礙治療是有很大的作用，特別是男性勃起困難，射精無(wú)力、無(wú)高潮快感等。老人也是可以吃的，可以緩解老人失眠多夢(mèng)、提高免疫力、增強(qiáng)骨質(zhì)硬度，防止骨質(zhì)疏松有一定的效果，一般小孩和孕婦最好不要服用，會(huì)損傷神經(jīng)的發(fā)育。

2、瑪卡益康片

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)瑪卡不是一個(gè)陌生的名字，瑪卡是神奇的中藥，生長(zhǎng)在特殊的熱帶叢林之中，富含蛋白質(zhì)和多種必須氨基酸、甘油三酯、亞油酸物質(zhì)，都是對(duì)人體的新陳代謝有很大的促進(jìn)作用，也是可以起到緩解疲勞，延緩衰老的作用，使用之前需要查看說(shuō)明書(shū)或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，懷孕四個(gè)月之后是不可以繼續(xù)使用，會(huì)增加流產(chǎn)的幾率，老人有心臟疾病的避免使用。

3、瑪卡食用方法

瑪卡的食用方法有很多種，一般是采取和肉類食材一起食用。可以和牛、羊、豬肉等加上山藥，蓮藕，玉米，大豆等一起蒸煮，等到瑪卡變軟即可食用，但是注意食用之前需要將瑪卡置于熱鍋中蒸煮五分鐘后，倒掉鍋中的熱水重新加上水繼續(xù)蒸煮，這樣是為了去除瑪卡表面的污漬。還有一種方法就是可以和酒類或者是茶類一起浸泡飲用。采取高檔的白酒六斤左右，取十克瑪卡放置酒中，浸泡三個(gè)月就差不多可以飲用了。

4、瑪卡真假怎么辨別

市場(chǎng)上有很多的偽造瑪卡，因?yàn)楝斂ㄊ呛苷滟F的藥材，一般生長(zhǎng)在南非大陸和熱帶環(huán)境的森林之中，一般人很難發(fā)現(xiàn)和缺乏正確的辨認(rèn)，所以很多人會(huì)買(mǎi)到假的瑪卡，真的瑪卡是黃色和淡淡的紫色，還有一種是白色的。分為葉子和根部，葉子是三葉草的形狀，有三個(gè)頭，到了幾個(gè)月之后就會(huì)開(kāi)紅花，百花，開(kāi)花過(guò)后就會(huì)結(jié)出果實(shí)，但是人們一般食用瑪卡的根部，營(yíng)養(yǎng)全部留在根部。假的瑪卡是表面沒(méi)有細(xì)微的紋理，有人工打磨和藥水浸泡的味道。

5、瑪卡可以泡酒嗎

瑪卡是可以和酒一起浸泡的，而且白酒浸泡可以將瑪卡的營(yíng)養(yǎng)滲透到酒中，加上白酒具有加速血液循環(huán)和促進(jìn)氧化代謝的功能，這樣就能更好的發(fā)揮瑪卡的功效。一般是采用干凈的白酒十斤左右，將洗干凈的瑪卡放到白酒中，一般取十克就可以了，如果放了太少就會(huì)缺少瑪卡的功效，如果放了太多就會(huì)導(dǎo)致功效太大，容易對(duì)人體造成危害，浸泡半年就可以喝了，每天喝一次效果更好。

參考文獻(xiàn)