靈芝的藥用價值及食用方法

1、靈芝的藥用價值

靈芝具有的藥用價值非常高，其中含有豐富的鍺元素、多糖以及多種生物堿等有效成分，主要可以起到養(yǎng)心安神、健脾滋肝和理氣化淤等一系列藥物功效，在中醫(yī)方面已經(jīng)廣泛用于治療咳嗽氣喘、心悸不安等病癥。同時靈芝也可以大大增加冠脈等多個部位的血流量，改善心肌功能，并能防治心肌缺血、心絞痛，還可以有效提高自身免疫系統(tǒng)功能。

2、靈芝的副作用

靈芝是一種非常名貴的中藥材，其主要藥物療效是補氣益氣和寧心安神等，可以幫助緩解出現(xiàn)的心悸失眠、食少乏力等多種疾病，且能夠發(fā)揮出一定的抗腫瘤抗癌癥作用，還可以促進自身新陳代謝能力，延緩機體細胞的衰老。而一般來說靈芝不會產(chǎn)生任何毒副作用，不過要注意不能盲目服用，最好是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以便防止帶來不良影響。

3、靈芝泡酒配方

靈芝屬于一種性溫味甘的滋補型中草藥，主要可以起到健脾養(yǎng)胃、寂肺益氣以及保肝解毒等療效，特別是能夠用來改善體弱多病和久病不愈的病癥，且也能幫助預(yù)防腫瘤和癌癥疾病的發(fā)生。而靈芝可以在泡酒之后服用，這樣可以提高藥物利用率，一般來說在泡酒時需要使用白酒、米酒或者黃酒等，而且也可以適當放入一些冰糖、蜂蜜幫助調(diào)味。

4、靈芝的食用方法

靈芝是滋補性能極為顯著的一種中草藥，合理使用可以收獲到寧心益氣和理氣解淤等多種藥物療效，還可以在很大程度上抵制細胞癌變，保護心腦血管系統(tǒng)健康。而靈芝的食用方法也有很多種，一般是可以直接煎水服用，也可以制作成靈芝飲品，或者搭配豬肉、牛羊肉等一起熬制湯水食用，還可以添加適量白酒、黃酒泡制成酒品，這樣都具有較高藥用價值。

5、靈芝泡水喝可以治療失眠嗎

靈芝具有安神助眠和理氣化淤等一類作用，因此經(jīng)常用來泡水喝可以用來治療失眠癥狀，能大大提高睡眠質(zhì)量，縮短入睡時間，同時也能有效改善驚悸不安和多夢的并發(fā)性病癥。除此之外，靈芝也可以起到一定的保肝清肝功效，尤其是能夠促進肝臟積滯毒素的排除，而且還能提高免疫細胞功能，避免機體過早衰老，降低各種疾病的發(fā)病可能性。

參考文獻