生姜的好處

1、生姜蜂蜜水的功效

生姜有很好的溫補(bǔ)效果，它有美容、抗菌和促進(jìn)組織再生的作用，另外它的姜辣素和姜烯酮等有很好驅(qū)寒性，常用于治療因風(fēng)寒引起的感冒，把蜂蜜加入其中，更增加了對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)性，能夠起到抗衰老和養(yǎng)顏的效果。常喝生姜蜂蜜水有很好的保護(hù)心腦血管的效果，有溫胃，預(yù)防因風(fēng)寒造成的胃炎，對(duì)促進(jìn)消化和調(diào)養(yǎng)都有著不錯(cuò)的功效，另外它的鎮(zhèn)痛和殺菌效果也很好，有預(yù)防腫瘤的功能。

2、生姜減肥法

生姜有很好的溫補(bǔ)性，有溫胃的作用，另外它有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和利于消化的優(yōu)點(diǎn)。所以生姜有一定的減肥效果。可以用新鮮的生姜切碎后與紅糖在一起熬，去渣后來(lái)服用，一方面能夠增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)消化，可以當(dāng)作在減肥時(shí)的飲料，這樣一方面利于營(yíng)養(yǎng)，一方面也能夠促進(jìn)腸道把毒素排出，起到減肥的作用。當(dāng)然用生姜做為減肥，也只是一個(gè)輔助方法。

3、生姜祛斑的用法

生姜有一定去除印斑的效果，方法是新鮮生姜切片后涂于有斑的地方，大約幾分鐘后，會(huì)感到有些熱，這時(shí)取下，每周可進(jìn)行一到兩次，因生姜有很多活性物質(zhì)，同時(shí)有殺菌的效果，對(duì)改善粗糙皮膚和美白有一定的效果。當(dāng)然因生姜屬于刺激性的食物，所以皮膚出現(xiàn)紅腫或癢痛的要立即停止，避免給皮膚帶來(lái)不利的影響。這時(shí)可以用生姜蜂蜜水來(lái)飲用，也對(duì)祛斑有一定的效果。

4、生姜的功效有哪些

生姜除了可以炒菜等，同時(shí)它還有很多有益的功效。首先它有很好的抗氧化作用，對(duì)抑制腫瘤生長(zhǎng)和預(yù)防有一定效果，可以抗衰老和起到美容的作用，對(duì)祛斑也有一定的作用。其次它有開(kāi)胃促進(jìn)消化的功效，能夠刺激食欲，對(duì)預(yù)防腸炎和溫胃等效果都很好。第三是它有防暑降溫和提神的效果，在夏天喝些生姜水有預(yù)防感冒和中暑。另外它的殺菌效果也很好，尤其是對(duì)消化道的抗炎調(diào)養(yǎng)。

5、醋泡生姜有祛斑功效嗎

醋泡生姜的祛斑作用有限，當(dāng)然也要因人而異，從它的功效來(lái)看，它是抗氧化劑，對(duì)斑有一定的效果，但斑的成因不同，所以功效也會(huì)有所差異。醋泡生姜更大的作用在于有很好的促進(jìn)消化和預(yù)防腸胃炎的作用，能夠避免因風(fēng)寒造成的腹瀉等癥狀。另外經(jīng)常喝它可以在夏天起到防暑降溫、預(yù)防中暑的效果，另外對(duì)生發(fā)養(yǎng)發(fā)等也有著一定的積極意義。

參考文獻(xiàn)