戒酒的方法

1、如何快速戒酒

喝酒對(duì)于我們的身體傷害本來就是蠻大的，剛開始就應(yīng)該要讓嗜酒的人們正確認(rèn)識(shí)到酒精危害，提出來主動(dòng)的戒酒，然后再有計(jì)劃的進(jìn)行戒酒，不可以馬上就停止飲酒，這樣是會(huì)讓人們身體承受不了，產(chǎn)生上癮的情況，盡量的還是循序漸進(jìn)，最好還要對(duì)他們進(jìn)行心理上面的疏導(dǎo)，讓他們可以徹底戒掉喝酒的習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)比較好的家庭氛圍，親人們要給他們多一些鼓勵(lì)和支持。

2、戒酒小妙招

戒酒如今并沒有特別好的方法，只是轉(zhuǎn)移嗜酒人的注意力，不要讓他們每天都沉浸在喝酒當(dāng)中，可以讓他們多出去走走，旅旅游，這樣就不會(huì)讓他們感覺到特別的無聊，心情的調(diào)控也是相當(dāng)關(guān)鍵的，要保持一個(gè)比較好的心情，不要一個(gè)人在家里面喝悶酒，另外還可以將生杏仁加上味精以后浸泡一段時(shí)間，每次喝酒的時(shí)候就滴上兩滴，這樣就會(huì)讓他們慢慢的減少飲酒量。

3、酒精中毒怎么戒酒

有的人們每天的生活都離不開酒精，最終就會(huì)導(dǎo)致酒精中毒的情況發(fā)生，這種情況是比較危險(xiǎn)的，很可能就會(huì)危害到自己的生命，戒酒最重要的還是自己的意志力，如果是自己的意志不太堅(jiān)定的話就很難戒酒，除了這種方法還可以控制飲酒量，每天讓他們減少一點(diǎn)喝酒的量，一兩個(gè)月以后就會(huì)慢慢的戒下來，等到下次他們?cè)傧牒染频臅r(shí)候就可以帶他們?nèi)ス涔浣郑D(zhuǎn)移注意力。

4、戒酒綜合癥

其實(shí)合理的飲酒對(duì)我們的身體是不會(huì)造成傷害，反而還有一定的好處，盡量不要大量的飲酒，否則就會(huì)損傷到肝臟脾腎，有一部分人很急性的想要戒酒，這樣反倒是讓自己的身體出現(xiàn)戒酒綜合癥這種疾病，戒酒不是一件著急的事情，這時(shí)候就要緊急去醫(yī)院急救，患者很可能會(huì)出現(xiàn)抽筋，全身顫抖，還有幻覺等癥狀，如果不能及時(shí)治療的話，最終就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)休克，生命垂危。

5、中醫(yī)戒酒

中醫(yī)戒酒的方法對(duì)一些酒精有依賴性的人們效果是比較好，起初就是要了解患者飲酒的程度和已經(jīng)出現(xiàn)的并發(fā)癥，根據(jù)這些癥狀使用中藥來排出來酒精產(chǎn)生的毒素，讓患者能夠緩解顧慮，和壓力，還要采取心理上面的療法，醫(yī)生要時(shí)常的和患者進(jìn)行交流，這樣是可以提高患者的自控能力，不會(huì)再去喝很多酒，等到通過中醫(yī)治療戒酒以后還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，有針對(duì)性的調(diào)整治療措施。

參考文獻(xiàn)