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蹦極注意事項是什么

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-08 00:17:48來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蹦極是什么

蹦極又叫機索跳,是近些年來興起的一種戶外休閑運動,是具有非常刺激性的一個運動。跳躍者在高外將長長的有彈性的繩索綁在踝關(guān)節(jié),雙臂展開,縱身跳下,這是一項勇敢者的運動,在空中享受自由落體運動,在人體快要到達地面時,彈性繩索會把人再次拉起,幾個來回的拉起、落下,會讓人的的既緊張,又興奮,蹦極者往往會大聲高喊,這也是一種心理的瀉泄。

2、蹦極的感覺

蹦極是一種極限運動,在安全措施做好的情況之下,讓蹦極者在40米以上的位置縱身躍下,與大自然做最親切的接觸,這是種勇敢者的運動。蹦極者從緊張、恐懼、不安的心理中一點點得到釋放,在大聲嘶吼中體驗極限的樂趣,心理和生理都會達到極限,心跳會異常加速,在反復(fù)的刺激中讓人有一種新的感覺,一種對生命對心理的另一番體會。

3、蹦極注意事項

蹦極是極限運動的一種,是年輕人非常喜歡的一種心理體育運動極限。雖然安全措施已經(jīng)足夠好,但是在做之前也要注意一些事情。首先主安全強與備用安全強要一邊長,這樣才能安全保證人的安全。其次在心理上要做好準備,有心臟病、血壓等疾病的人士不能做這一運動。其次是在飲酒后不可做這一運動,避免因飲酒后帶來身體危害。

4、雙人蹦極

雙人蹦極是單人蹦極的升級版,多為情侶間在一起進行蹦極運動。但雙人蹦極要比單人難度大些,更為復(fù)雜,對人的要求更高,因此做雙人蹦極的兩個人都要進行過單人蹦極。必須具備一定的單人蹦極經(jīng)驗。需要兩個的配合度很高,這樣才能夠保證安全。目前雙人蹦極也很受歡迎,尤其是情侶,親人間,通過這樣的蹦極運動能夠很好的增進感情。

5、蹦極危險嗎

蹦極是極限運動,會有一定的風(fēng)險性,這是不用說的。但只要嚴格按照教練的要求,做好安全措施,一般是不會產(chǎn)生問題的。另外一定要到正規(guī)的蹦極場地去進行,這樣安全才能得到保證。還有就是身體有疾病的要慎做這一運動,尤其是心腦血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做這一運動,避免對身體帶來更嚴重的傷害。身體健康并且嚴重按照要求進行才可以。

參考文獻

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