崩漏飲食原則
崩漏飲食保健
食療保健
崩漏是指經(jīng)血非時(shí)暴下不止或淋漓不盡，前者稱(chēng)崩中，后者稱(chēng)漏下，崩與漏出血情況雖不同，但二者常相轉(zhuǎn)化，故概稱(chēng)崩漏。相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“功能性子宮出血”。中醫(yī)認(rèn)為本病為任虧損;肝腎失調(diào)所致。
一、芝麻粥
[來(lái)源]《圣濟(jì)總錄》
[原料]生苧麻根30克，炒陳皮10克，粳米、大麥仁各50克，細(xì)鹽少許。
[制作]先煎苧麻根、陳皮，去渣取汁，后入粳米及大麥仁煮粥，臨熟放入鹽少許。
[用法]分作2次服，每日空腹趁熱食。
[功效]涼血、止血、安胎。適用于血熱崩漏，妊娠胎動(dòng)下血及尿血，便血等癥。
二、紅米生地粥
[來(lái)源]《食醫(yī)心鑒》
[原料]生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。
[制作]取生地黃，洗凈后煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。
[用法]每日早晚空腹溫?zé)崾场?/p>
[功效]清熱生津，涼血止血。適用于血熱崩漏，鼻衄及消化道出血，還可用于熱病后期，陰液耗傷，低熱不退，勞熱骨蒸，或高熱心煩，口干作渴。
[注意事項(xiàng)]此粥不宜長(zhǎng)期食用。服用期間，忌吃蔥白、韭白、薤白及蘿卜
三、三七粉粥
[來(lái)源]經(jīng)驗(yàn)方
[原料]三七粉3克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
[制作]先將三七打碎研末，粳米淘洗凈，大棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量煮粥，待粥將成時(shí)，加入冰糖汁即成。
[用法]每日2次服食。
[功效]補(bǔ)血止血，化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥。
四、阿膠粥
[來(lái)源]《食醫(yī)心鑒》
[原料]阿膠30克，糯米100克，紅糖適量。
[制作]先將糯米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮1—2沸，加入紅糖即可。
[用法]每日分2次服，3—5日為l療程。
[功效]滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血止血，安胎。適用于功能失調(diào)性子宮出血及血虛，咳血，衄血，大便出血等。
[注意事項(xiàng)〕連續(xù)服用可有胸滿氣悶的感覺(jué)，故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多食。
五、烏雄雞粥
[來(lái)源]《太平圣惠方》
[原料]烏雄雞1只，糯米100克，蔥白3條，花椒、食鹽適量。
[制作]將雞毛去凈，除內(nèi)臟，洗凈切塊煮爛，再入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。
[用法]每日2次，空腹食。
[功效]益氣養(yǎng)血，止崩安胎。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈，血色淡質(zhì)薄，面色恍白或浮腫，身體倦怠.四肢不溫，氣短懶言等。
六、山藥山萸粥
[來(lái)源]經(jīng)驗(yàn)方
[原料]山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。
[制作]將山英肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。
[用法]每日分2次，早晚溫?zé)崾场?/p>
[功效]補(bǔ)腎斂精，調(diào)理沖任。適用于腎虛型崩漏。
[注意事項(xiàng)]因熱致病者忌服。
崩漏患者吃什么好？
(1)宜食營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。
(2)屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚(yú)、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補(bǔ)食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚(yú)、韭菜、芡實(shí)、豬腰。
(4)補(bǔ)益心脾以稻米、小米、小麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮子、大棗、桂圓等為好;補(bǔ)肝腎以小米、小麥、山藥、芝麻、栗子、核桃等為好。熱證宜選用小米、小麥、赤小豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之類(lèi)，補(bǔ)益之力較強(qiáng)，虛證者宜食，實(shí)證者也不忌。特別是豬、牛、雞肉、乳、蛋類(lèi)性平，無(wú)論寒熱均可食用。水牛肉補(bǔ)血止崩尤為適宜。
(5)水果類(lèi)疏利而不致血溢，又多具補(bǔ)益之功如甘蔗、蘋(píng)果、櫻桃、無(wú)花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可補(bǔ)脾，桑葚能補(bǔ)肝腎。出血日久淋漓不斷時(shí)可加酸梅、山楂以收斂止血。
崩漏患者最好不要吃那些食物？
1、屬虛而偏寒，選食應(yīng)注意在補(bǔ)益之品中，用其偏溫者即可，不宜大溫大熱，如椒，芥，姜、桂之屬，實(shí)證、熱證，溫?zé)嶂犯伞?/p>
2、羊肉、狗肉、雀肉偏溫，熱證者慎用。
3、姜、椒、蒜之類(lèi)，血多時(shí)應(yīng)有所避忌。
