現(xiàn)在的上班一族工作生活緊張大力過(guò)大，特別是辦公室白領(lǐng)們，經(jīng)常上班保持坐姿，時(shí)間久了就會(huì)得各種疾病，怎樣緩解工作給我們的壓力，讓自己的身心得到放松，下面就介紹幾種緩解壓力的好

假期綜合癥之一，就是回來(lái)不想干活，嚷嚷“春天不是工作天”。實(shí)際上，我們?cè)诟惺苌鷻C(jī)勃發(fā)的美妙春景時(shí)，常常會(huì)感到機(jī)體困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中醫(yī)將之稱為春困。日常生活中適時(shí)地享

孕婦練習(xí)瑜伽可以提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度，有助分娩并且有助于產(chǎn)后身材重塑。但孕婦瑜伽不同于普通瑜伽，懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們要根據(jù)自己妊娠期來(lái)選擇瑜伽。

??? ?????? 隨著社會(huì)的發(fā)展，工作壓力的增大，越來(lái)越多的人會(huì)感到很累，心中壓抑的情感無(wú)處宣泄，久而久之就會(huì)生病。生活如此壓抑，我們還是要過(guò)好自己，那么，

因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的原因，導(dǎo)致很多人壓力特別大，長(zhǎng)時(shí)間生活在緊張的氛圍中，大腦長(zhǎng)時(shí)間保持緊張很容易出現(xiàn)頭痛的情況，這時(shí)候心理治療特別重要，下面教你具體該怎么做。 一、現(xiàn)代生活壓力較大，許

晚上一入睡就做夢(mèng)，做一晚上的夢(mèng)，早上醒來(lái)會(huì)感覺(jué)很累，經(jīng)常這樣的現(xiàn)象就會(huì)對(duì)健康有影響，可以試著去調(diào)理，睡前不妨讓自己的心情好好的放松，做適量的運(yùn)動(dòng)，洗個(gè)熱水澡。

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多朋友都存在壓力過(guò)大的情況，這樣長(zhǎng)時(shí)間的壓抑是很容易造成心理疾病的出現(xiàn)，所以朋友們一定要及時(shí)對(duì)身心放松心情。常見(jiàn)的放松心情方式是有很多種的，比如欣賞藝

我們當(dāng)代人的日常生活節(jié)奏感是十分快的了，再再加忙碌的工作中，這就要每一個(gè)人都肩負(fù)了較為大的工作壓力了，那樣的狀況針對(duì)我們的影響是十分大的了，不但影響我們的心理狀態(tài)，還對(duì)身心健

放松心情懷孕通?？梢院屠瞎鋈ヂ糜?，這樣能夠起到放松心情，也可以選擇吃一些自己喜歡吃的甜食，平時(shí)也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，在心情比較好的時(shí)候也能達(dá)到促進(jìn)懷孕的效果。 在放松心情的同時(shí)

為什么經(jīng)期容易產(chǎn)生異味?月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味，主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人感覺(jué)壓力增大了，每天一睜眼想到的就是房貸，車貸，過(guò)大的壓力壓的他們整個(gè)人都變得心情抑郁了。現(xiàn)在的人群獨(dú)生子女頗多，所以承受能力比起以往人們來(lái)

研究表明媽咪心情好，對(duì)胎兒腦部發(fā)育有促進(jìn)作用。每個(gè)媽媽都想每天心情好，但是生活的壓力和工作的緊張總是難以讓媽媽放輕松，我們看看海外的準(zhǔn)媽媽們是怎樣營(yíng)造清新氛圍，保持和諧放松的心境吧

什么是戀愛(ài)?牽牽手，散散步，發(fā)發(fā)短信?其實(shí)，這些不是戀愛(ài)的真正核心，真正的戀愛(ài)是溫馨的和浪漫的。不僅在戀愛(ài)中需要浪漫，在生活中更需要浪漫，有三大理由。 理由

新生命的到來(lái)，原本是一家人最開(kāi)心的時(shí)刻，但是，很多產(chǎn)后媽媽卻怎樣也開(kāi)心不起來(lái)。因?yàn)楹⒆拥絹?lái)，責(zé)任最重的還是新媽媽，不僅要擔(dān)心自身的身體恢復(fù)狀況，還要擔(dān)心孩子是否健康成長(zhǎng)。所

女人天生就是敏感的，容易情緒化，今天推薦給你從此不再情緒化的方法，女人就是不像男人那樣偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情緒化，使得這個(gè)問(wèn)題好像是司空見(jiàn)慣了吧!

由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，很多人面對(duì)著忙忙碌碌的生活工作，常常會(huì)感到透不過(guò)氣來(lái)、失望甚至絕望。如果不能好好調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，就容易形成抑郁癥和焦慮癥。如果患

女人說(shuō)，我快感來(lái)臨之前都需要老公愛(ài)撫我的陰蒂和乳房，還有輕輕地咬我乳頭，女人說(shuō)熱情而對(duì)性交已有經(jīng)驗(yàn)的妻子，她們的陰蒂通常都會(huì)在被丈夫愛(ài)撫之前早已勃起而變硬。但是經(jīng)驗(yàn)較少的妻

自古以來(lái)男人就一直追求著堅(jiān)挺，壯陽(yáng)，在這過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了許多壯陽(yáng)的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下面幾種自古以來(lái)就流傳著的壯陽(yáng)食物。

愛(ài)美的mm總是會(huì)對(duì)自己身體上的算不上美的部位發(fā)愁，但是其實(shí)有些部位，越丑越說(shuō)明你的身體很健康。多項(xiàng)科學(xué)研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實(shí)際上是對(duì)健康非常有益的。

奇效一：有利于消除失眠 所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更

很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。 一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的

科學(xué)研究顯示，相比于缺少花樣的傳統(tǒng)陰道性交，超過(guò)70%的人更喜歡口交，特別是女人。這一點(diǎn)兒也不意外——通過(guò)口交，約80%的女人能達(dá)到性高潮，而只有約25%的女人能通過(guò)陰道性

便秘吃什么好 1.溫開(kāi)水潤(rùn)腸減小肚子 簡(jiǎn)便易行的潤(rùn)腸方式，每日早晨起來(lái)，喝幾碗溫開(kāi)水，就可以圓滿潤(rùn)腸。多喝白開(kāi)水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、清除身體廢棄物的

假使你是一個(gè)有處女情結(jié)的男人，并且心儀的女人，想知道她是否是處女？不需要太多的試探，看看外表就會(huì)知道一個(gè)八九不離十。 毛發(fā)： 青澀，缺乏

想必大家都看過(guò)日本AV吧，其中不乏性愛(ài)技巧，同時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn)她們所用的愛(ài)愛(ài)技巧是你們房事中很少會(huì)用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛(ài)技巧。下面我

春藥可作壯陽(yáng)之用，但卻不等同于壯陽(yáng)藥，尤其是現(xiàn)在的春藥，多含西藥化學(xué)成分，服用過(guò)多會(huì)引起諸多弊端。但是，如果用食用一些具有催情作用的食物，不僅可以提高性欲，而且沒(méi)有任何的副

性生活對(duì)于未經(jīng)歷的人來(lái)說(shuō)總是充滿一種神秘感，所以今天就為大家揭曉夫妻愛(ài)愛(ài)時(shí)被插入的真實(shí)感受！ 慢慢的抽動(dòng)時(shí)，可以感覺(jué)到男人的形狀，感覺(jué)到龜頭突起的那

女人的身體男人最清楚，借助男人的眼睛，我們知道女人身上藏著不少性感的秘密。男人最愛(ài)女人的哪些部位，除了豐滿的胸部和深邃的乳溝外，，女人靠什么吸引男人，女人身上的那些溝溝坎坎

1、嘴上抹的幾百塊錢的高級(jí)口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進(jìn)去 2、看見(jiàn)網(wǎng)上有人踩貓掉下幾滴眼淚

第一“誘”人部位：乳房　　40%的男人選它為第一 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個(gè)正比關(guān)系，這也就是為什么有那么