孕媽媽有些食物要慎重做出選擇,這也要包括一些飲品類的,有一些飲品是孕媽媽知道要絕對(duì)隔離的,但是具體的原因又是什么呢,快來(lái)…… [查看]
很多上班族在日常的飲品里肯定是少不了咖啡的身影。很多人甚至?xí)群芏嗟目Х龋菍?duì)于懷孕的媽媽來(lái)說(shuō),自然要開始戒掉咖啡了?!?[查看]
簡(jiǎn)介
咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用熱水沖泡而成的飲品。其味苦,卻有一種特殊的香氣,是西方人的主要飲料之一。它原產(chǎn)于非洲熱帶地區(qū),如今在中國(guó)云南、廣東等省亦有栽培,其種子稱“咖啡豆”,炒熟研粉可作飲料,即咖啡。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.消除疲勞,活躍大腦。
2.預(yù)防癌癥:降低腸癌、直腸癌的危險(xiǎn)。
3.去除口腔異味:可以消除蒜味。
4.促進(jìn)血液循環(huán):(對(duì)心臟健康的人)可以提高心臟機(jī)能,使血管適度擴(kuò)張。
5.快速通便:其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效,其他時(shí)間飲用效果不大。
6.治療偏頭痛:治偏頭痛,最好是有前兆即喝。
7.抑制氣喘:由于刺激交感神經(jīng),可以抑制副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。
8.減少膽固醇:咖啡因能刺激膽囊收縮,減少膽囊內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、咖啡可調(diào)節(jié)情緒
咖啡中含有咖啡因能促進(jìn)人精神方面的傳導(dǎo)釋放,如多巴胺等物質(zhì)能有效的調(diào)節(jié)情緒,還能降低抑郁。
2、咖啡可防止放射性傷害
咖啡中含有能夠防輻射的物質(zhì),常喝咖啡能有效大大減少放射性物質(zhì)的傷害。
?副作用(壞處)
在一些咖啡消費(fèi)大國(guó),人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因,經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析,這一劑量對(duì)人體沒(méi)有任何副作用。
?能吃嗎
能吃。
?怎么吃
1.一般罐裝咖啡直接飲用。
2.咖啡粉需泡水,咖啡豆需煮沸。
3.咖啡不宜過(guò)度飲用,一天控制在100~300g。
?禁忌人群
患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病,老年婦女,兒童,維生素B1缺乏者,不宜飲用咖啡。
?適宜人群
一般人群均可食用咖啡。
熱門文章
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)生活的節(jié)奏很快,有很多人熬夜工作、通宵玩等等大家都會(huì)選擇咖啡開提神。研究發(fā)現(xiàn),咖啡雖然可以提高注意力,但是經(jīng)常喝卻會(huì)對(duì)女性健康造成危害,因此把握好度非常重要。那
標(biāo)簽:女性2013-03-08
咖啡是很多人最愛,這樣的飲品少喝對(duì)人體健康,也是有著很好幫助,很多上班族選擇它,都是為了提神,咖啡在提神上,都是有著很好效果,所以選擇它,都是可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體
標(biāo)簽:感冒可以喝咖啡嗎,咖啡不僅刺激腸胃2014-04-25
由于工作的壓力,使得許多人不得不再上班時(shí)間件提起雙倍的精神,咖啡是提神的好飲品,但是長(zhǎng)期飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿,性功能障礙等,一起來(lái)了解一些喝咖啡的禁忌吧!
標(biāo)簽:咖啡2013-03-03
第一次聽到這個(gè)詞匯的人,可能會(huì)想是某種地區(qū)的小吃,其實(shí)這并不是小吃,而是一種幫助人體腸道清毒的一種方式,腸毒是萬(wàn)病之首,只有我們?nèi)私?jīng)常清毒腸道才能保證身體健康。雖然咖啡灌腸
標(biāo)簽:咖啡,咖啡灌腸2014-04-26
女性朋友們天天嚷著要減肥,想要姣好的身材,卻往往都達(dá)不到理想中的效果,原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。
實(shí)際上,充足的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉、多
標(biāo)簽:薯片,冰淇淋,餅干2014-08-15
“咖啡”在希臘語(yǔ)中“的意思是“力量與熱情”。它是一種興奮劑,可是使大腦快速的興奮起來(lái),可以達(dá)到短時(shí)間內(nèi)提升工作效率的結(jié)果。但是很多人在不注意的情況下睡前喝了咖啡,這就導(dǎo)致他
標(biāo)簽:咖啡,喝咖啡2014-04-26
女人的月經(jīng)和白帶可以說(shuō)是身體健康的晴雨表,一般如果是月經(jīng)和白帶正常的話,都不會(huì)有什么婦科方面的疾病,但是如果是出現(xiàn)了月經(jīng)和白帶出現(xiàn)了不正?,F(xiàn)象,則表示著您現(xiàn)在的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。尤其
標(biāo)簽:月經(jīng),咖啡色,激素分泌異常,排卵2014-05-19
咳嗽這種情況在生活中是比較常見的,它一般是伴隨著感冒這種疾病,所以我們?cè)谏钪杏龅娇人赃@種疾病一般是不能喝酒和吸煙的,對(duì)于咖啡這種物質(zhì)在生活中最好也是不要喝,因?yàn)榭Х冗@種東西含有一
標(biāo)簽:咳嗽,咖啡,咖啡因2014-09-02
通??Х榷伎梢约优D?因?yàn)橛行┤伺驴?不喜歡喝純咖啡,所以會(huì)在咖啡里加點(diǎn)東西,已經(jīng)達(dá)到個(gè)人喜好的口味了??Х壤锛优D檀蠖嗍羌狱c(diǎn)糖,等糖消融后再喝咖啡,只有少部分人會(huì)在咖啡中加入牛奶
標(biāo)簽:咖啡,牛奶2014-04-25
雖然春天才剛剛開始,但已經(jīng)有不少美眉在為夏日的曼妙身材“勒緊褲頭”了。如果有一種方法既不痛苦,又能瘦下來(lái),那就稱得上完美了!在家想要輕松收腹,不妨試試自制一款豆?jié){咖啡,促進(jìn)
標(biāo)簽:熱豆?jié){,豆?jié){咖啡,減肥2014-04-08
咖啡豆怎么吃
咖啡是西方國(guó)家常喝的一種飲品,它的作用可以用來(lái)提醒。特別是在西方國(guó)家,可以看到他們晚上工作很晚的時(shí)候就喝一杯咖啡來(lái)讓頭腦清醒。如果喝不慣咖啡的人
標(biāo)簽:咖啡豆2013-01-04
可可粉是通過(guò)可可豆經(jīng)過(guò)磨制而成的,而咖啡則是同時(shí)咖啡豆研制而成。它們所用的原材料是不相同的,但它們形成的粉末狀是非常相似,所以很多朋友無(wú)法正確的辨別出來(lái)。
咖啡是咖啡豆磨成粉再煮出
標(biāo)簽:可可粉,咖啡,巧克力2014-07-10
人們總是把牛奶和咖啡混在一起喝,因?yàn)榧兛Х忍嗔?,并不是說(shuō)所有的人都喜歡純正口味的咖啡,就好像有的人喜歡甜有的人喜歡苦一樣,所以說(shuō),喝咖啡可以加牛奶嗎,這個(gè)問(wèn)題就被大眾提了
標(biāo)簽:咖啡加牛奶,喝咖啡加牛奶,咖啡能加牛奶嗎2014-04-30
咖啡是很常見的,那咖啡的種類比較多,在對(duì)咖啡選擇上,都是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行,不同的咖啡對(duì)人體幫助不同,但是總體來(lái)講,咖啡在提神上,都是有著很好的幫助作用,所以對(duì)咖啡選擇
標(biāo)簽:咖啡,飲品2014-04-26
很多女性在平時(shí)總發(fā)現(xiàn)自己的身體上有不少咖啡色的分泌物,所以,自己的心里也是比較注重,害怕是不是因?yàn)榭Х壬置谖锏木壒?,引發(fā)了婦科疾病,殊不知在發(fā)現(xiàn)我們的身體上有不少咖啡色分泌
標(biāo)簽:女性保健2013-01-03
避孕一直是很多暫時(shí)不想生孩子的夫妻所頭疼的事情,各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中,并不僅僅是避孕套,避孕藥,避孕環(huán)這些才可以避孕。其實(shí),在我們的餐桌上就有不少的日常食物
標(biāo)簽:食物胡蘿卜咖啡酒精2014-05-23
一些深色食物含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。然而,這些食物吃了會(huì)導(dǎo)致牙齒變色,影響美觀,甚至?xí)治g牙釉質(zhì)。
1.香醋
香醋顏色較深,含
標(biāo)簽:咖啡漿果紅酒2014-08-25
對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō),食物的誘惑還是很大的,但是如果處于飽腹的狀態(tài),食物的吸引力就會(huì)下降很多,所以日常生活中多吃些有飽腹感的食物,對(duì)減肥有很重要的作用,胡蘿卜、紅薯、雞胸肉、魔芋、蘑菇、
標(biāo)簽:減肥食物減肥咖啡椰子奶酪花生醬堅(jiān)果雞蛋2014-04-16
我們?nèi)粘I钪械暮芏嗍卟?、水?常常也都同時(shí)具有食與藥兩方面的性能。因此, 這些食品既可為食, 又可為藥,
就成了飲食療法豐厚的物質(zhì)基礎(chǔ)。下面略舉幾種食物與疾病的PK,
標(biāo)簽:咖啡胡蘿卜大蒜2014-04-29
第1步:避免致癌物
至少做到兩點(diǎn):一是戒煙,二是涂抹防曬霜。每天太陽(yáng)直曬別超過(guò)15分鐘,外出務(wù)必涂抹防曬霜,以防止皮膚癌發(fā)生。
第2步:改變飲食模式
良好的飲食模式包括:多喝水;避
標(biāo)簽:睡覺致癌戒煙酒精咖啡2014-07-13
現(xiàn)代化快節(jié)奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機(jī)智,還要求具有旺盛的精力。以科學(xué)的方法調(diào)整身心,隨時(shí)令人感到你的充沛精力與敏捷思維。
標(biāo)簽:咖啡晨練早餐2014-05-21
孕媽媽有些食物要慎重做出選擇,這也要包括一些飲品類的,有一些飲品是孕媽媽知道要絕對(duì)隔離的,但是具體的原因又是什么呢,快來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧。
酒精:酒精會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒血流造成流產(chǎn)及“胎
標(biāo)簽:母嬰飲品酒精茶咖啡苡仁2013-12-11
現(xiàn)在有很多對(duì)夫妻想要孩子要不到,你知道為什么嘛?今天呢,就讓小薇來(lái)告訴您,是哪七種食物可能導(dǎo)致男女不孕不育呢?還有如何才能懷孕?感興趣的朋友們,趕快來(lái)一起看看吧。
標(biāo)簽:胡蘿卜酒精咖啡2014-06-18
楓糖漿是一種健康的食物。它的糖度較為高,和麥芽糖漿的種類類似。由于稱作楓糖漿因此說(shuō)白了是源自紅楓樹的原汁制做而成,參雜有紅楓樹的香味。是有別于別的健康飲品或是是純蜂蜜的香味,它吃起
標(biāo)簽:楓糖漿楓糖漿怎么吃牛奶咖啡2014-06-25
我們會(huì)在不知不覺中養(yǎng)成一些壞習(xí)慣,而且積習(xí)難改。如果想要徹底改掉這些壞習(xí)慣,又不是一時(shí)半會(huì)就能完成的。如果能給壞習(xí)慣做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,我們就能把壞習(xí)慣的危害降到最低。下
標(biāo)簽:不傷身咖啡因脫水生物鐘熬夜運(yùn)動(dòng)纖維素戒煙2014-07-29
雞尾酒可以直接喝嗎?相信喝過(guò)雞尾酒的人都是知道的。但是現(xiàn)實(shí)中還有很多人是沒(méi)有喝過(guò)雞尾酒的,所以這些人對(duì)于雞尾酒可以直接喝嗎這個(gè)問(wèn)題是不知道答案的。雞尾酒一般是在電視上面聽說(shuō)
標(biāo)簽:雞尾酒牛奶咖啡2014-07-15
兒菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠補(bǔ)充身體所需要維生素,而且還能夠預(yù)防便秘,對(duì)于減肥也能夠起到輔助治療效果。下面就為大家介紹一下。
1、補(bǔ)充身體所需要的維生素:兒菜屬于一種比較常見蔬菜,吃起來(lái)味道
標(biāo)簽:兒菜白菜主食喝咖啡2014-07-07
薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌,這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少
標(biāo)簽:胃病薄荷汽水咖啡巧克力2014-07-02
女人月經(jīng)是一種再正常不過(guò)的事情啦,女人不來(lái)月經(jīng)才實(shí)屬不正常,經(jīng)期的養(yǎng)生對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很重要,在月經(jīng)期間,女性的身體是很脆弱的,通常表現(xiàn)為大量的流經(jīng)血,這是女性的身體會(huì)變得非常虛弱,精
標(biāo)簽:經(jīng)期秋葵咖啡2014-08-15
夠是人類最的好伙伴,對(duì)領(lǐng)養(yǎng)它的主人一直都很忠誠(chéng),不僅如此狗狗還能幫助人類做很多人不能做到的事情。在日常的生活中也經(jīng)常的可以看到很多的狗狗,正是因?yàn)楣饭返闹T多優(yōu)點(diǎn)所以愛狗的人也越來(lái)越
標(biāo)簽:狂犬疫苗體育運(yùn)動(dòng)不要喝濃茶咖啡2014-08-06
猜你喜歡