可麗餅

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孕婦能吃嗎

可以食用，孕期要做到營養(yǎng)的全面補充，注意均很飲食。

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功效和作用

可短時間內(nèi)增加血糖，提供熱量。

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營養(yǎng)價值

1.提供能量

可麗餅的能量豐富，為人們提供美味之余，還未人體提供足夠的能量，促進身體發(fā)育。

2.補充多種營養(yǎng)素

可麗餅中可以搭配多種肉類以及蔬菜水果，可以補充，碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)和纖維素等多種人體必需的營養(yǎng)素。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

1、可麗餅直接食用：將一張張煎好的可麗餅，取一些奶油餡，用抹刀涂抹于餅的2/3面積－（厚度隨意，不過不要太厚，否則會吃不出餅的味道），抹平。將餅對摺，再對摺，形成一個扇形，即可食用。可麗餅的內(nèi)餡可隨意，奶油餡只是其中一種，也可以加點打發(fā)的鮮奶油包水果。
2、可麗餅搭配食用：到傳統(tǒng)可麗餅小攤點餐，主餐就是咸可麗餅，甜點就是甜可麗餅，飲料當然是配上最有地方特色的蘋果酒和各種果汁。我們經(jīng)營時搭配珍珠奶茶和濃縮果汁也不錯。

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禁忌人群

減肥人士不宜多食可麗餅。

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適宜人群

一般人群適宜食用可麗餅。

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保存方法

冷藏即可

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挑選技巧

選購可麗餅的時候可以根據(jù)自己的口味和身體需要，選取不同口味的可麗餅

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制作技巧

要煎可麗餅之前，將面煳再拌一拌，要不然下層的面煳會比較稠。