棗泥糕

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孕婦能吃嗎

可以吃，但不易多吃的。

2

功效和作用

補血養(yǎng)血、補氣益氣、安神鎮(zhèn)定

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營養(yǎng)價值

棗泥糕味香遠，入口絲甜，含有維生素C、蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)成分。

4

上火嗎

吃多了會上火，屬于烹烤類的食品。

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

棗泥糕不宜過量，否則會引起肥胖。

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禁忌人群

糖尿病人最好少食用棗泥糕，含糖量太高。濕盛或脘腹脹滿者忌食，有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃棗泥糕。蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用棗泥糕。

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適宜人群

一班人群均可食用棗泥糕。棗泥糕特別適合婦科疾病患者、更年期婦女和久病體虛的人群。

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保存方法

棗泥糕應冷藏保存，盡快食用。

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挑選技巧

蓬松宣軟者為佳。

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制作技巧

將大棗壓成泥與面粉等制作而成