孕婦能吃嗎
孕婦可食用菠蘿蜜,但不可過量,注意避免過敏反應(yīng)。
2功效和作用
消除水腫、抗衰老
3營養(yǎng)價值
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫;
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對腎炎,高血壓病患者有益;
3、菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
上火嗎
不會上火看,但是越南做大樹菠蘿蜜干的時候 會放一些植物油 有脂肪肝的盡量少吃點(diǎn)
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
食量:菠蘿蜜干果曬干,營養(yǎng)有所流失,不宜多量食用,每次50-100克為宜。
零食:菠蘿蜜干果可以直接食用,可作休閑時的零食。
禁忌人群
久病體虛者不宜食用菠蘿蜜干果
9適宜人群
一般人群均可食用菠蘿蜜干果
10保存方法
冷藏即可
11挑選技巧
好的菠蘿蜜干果是不添加任何防腐劑、色素以及添加品的,是純天然的綠色食品。
在選購菠蘿蜜干果時,肉厚,味道原始,香脆可口的宜購買。
制作技巧
菠蘿蜜干果又稱樹菠蘿干果,是由菠蘿蜜制作而成的一種零食食品