最近老媽跟我說我臉上的氣色很差,沒有血色,讓我多吃點補血補氣食品。像我要這樣氣血虧虛要怎么辦呢?吃什么才可以補氣血呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:補血補氣最有效的方法就是吃一些具有補血功效的中藥。當歸、黃芪、熟地等。另外還有阿膠也是補血的好食品,尤其是女人多吃一點更好。因為阿膠不僅能補血,還具有美容養(yǎng)顏的功效,自古以來就很受歡迎。如果要既補血又補氣的話,建議用當歸或者黃芪來煲湯。像當歸雞湯、黃芪牛肉湯都是很好的補血補氣食物。每天堅持吃五、六個紅棗也很有效。
猜你喜歡
相關問答
-
問 女人氣血不和的時候會有哪些癥狀?
女人氣血不和主要表現(xiàn)在貧血,頭暈,沒有精神,臉色蒼白四肢無力等這幾方面。貧血通常都是因為勞動時間過長,蹲在地上或者坐在椅子上的突然起身而出現(xiàn)的眼盲,暈眩的現(xiàn)象。
-
問 氣血不暢的癥狀是什么?
你還愛著他問#我最近總是會感覺身體有點壓抑,而且還感覺血液循環(huán)的方面不是很順暢,我去醫(yī)院檢查,結果是氣血不暢,不知道都有什么癥狀?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:氣血不暢的
-
問 虧氣虧血的癥狀有哪些呢?
你繼續(xù)曖昧問#我感覺自己的精神情況總是不好,就是臉色有點蒼白的樣子。而且我的月經(jīng)也不正常了,月經(jīng)的量很少。我覺得自己好像是虧氣虧血了,虧氣虧血有哪些癥狀呢?大眾
-
問 女性在出現(xiàn)氣虛血瘀之后的癥狀有哪些?
大大大男人。問#這陣子總是一點精神都沒有總是會感覺到疲倦一整天下來哈欠總是不停,臉色也非常不好都是那種黃黃的,家人都說我可能是氣虛血瘀的情況,我想知道女性如果出
-
問 喝什么茶對氣血不足好?
其實沒什么問#冬天到了,手腳一直冰冷,晚上睡覺怎么都熱不了身子。而且面色發(fā)黃,頭發(fā)也很干枯,好像是氣血不足,喝什么茶比較好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:女性氣血不足表
-
問 女性氣虛血瘀怎么調(diào)理才能恢復?
與幸福有關問#兩個月前身體突然地感覺非常不適每天也不想說話老公還以為我更年期了,臉色也變得很不好有時候自己看自己都像是黃臉婆一樣,醫(yī)生說我是氣虛血瘀的體質(zhì)導致的
相關文章
- 從精液氣味知男性健康問題19492閱讀
- 女人喝補血湯氣色紅潤萬人迷10929閱讀
- 氣虛多病 氣血不足?10大補氣食物來幫忙!4188閱讀
- 中醫(yī)教您如何判斷氣血是否充足2445閱讀
- 女性注意:如何判定自己是否是氣血兩虛?11257閱讀
- 女人氣血充足的12個表現(xiàn)!5749閱讀
- 辛味入肺:行氣活血2216閱讀
- 七大燉品,讓女人立馬氣血兩旺9603閱讀
- 8款補血甜品 有效調(diào)補經(jīng)期氣虛血弱14920閱讀
- 氣功療法防治高血壓8411閱讀
- 讓中醫(yī)看看你的氣血是否充足19406閱讀
- 8大食物幫你補足血氣9817閱讀
- 紅棗泡水喝的功效與誤區(qū) 不但補氣血,還能明目18201閱讀
- 指甲凹陷是怎么回事19784閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?8674
- 便秘怎么辦14227
- 揭秘日本女人的性愛技巧14799
- 瞬間女人什么感覺?18677
- 男人吃六種食物永遠“雄起”7353
- 女人身體8個部位越丑越健康18981
- 精液對女人的11個好處6140
- 口交你不可不知的五大事實6291
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢13934
- ?10種私密催情食物 堪比春藥16167