腸胃不舒服惡心嘔吐怎么辦？

今天上班老是覺得腸胃不舒服，還有惡心反胃的癥狀，總覺得沒有食欲還有胃痛的癥狀，醫(yī)院檢查說是腸胃炎，請(qǐng)問應(yīng)該如何注意飲食問題，如果還繼續(xù)出現(xiàn)腸胃痛怎么辦？

如果出現(xiàn)腸胃痛一般可能是上班飲食沒有規(guī)律所導(dǎo)致的。首先要做的是改正飲食的不良習(xí)慣，按時(shí)按點(diǎn)吃飯。再次就是飲食注意以清淡、無刺激、好消化的為最佳。少吃辛辣、味農(nóng)的食物，避免刺激腸胃造成病情加重。還有就是注意休息，不可過度的疲勞、熬夜。熬夜時(shí)間長(zhǎng)容易加餐，不利于消化，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，因此晚間用餐要有所控制，少吃早吃為好。