腰椎小關(guān)節(jié)紊亂多長時間可以恢復(fù)呢？

這種情況是因?yàn)榕粘傻恼掌话銌栴}不大，可以先敷一些活血止痛的藥，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。最近不要做運(yùn)動，建議在家臥床休息，一般一個月左右就會好的，但是如果嚴(yán)重的話可能需要更長的時間進(jìn)行調(diào)理。服藥期間還可以配合局部針灸治療?；蛘哌M(jìn)行一些復(fù)位手法的治療。平時還需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，但不能吃刺激性食物，不能喝酒等。