晚飯后快走能減肥嗎？有效果嗎

肥胖現(xiàn)在成為年輕女孩最擔(dān)心的事情，有些人想了各種招都不見好。晚飯后走路的方法倒可以一試，因為晚上的時候，大家放松了一切的工作，散步也有助于消化，一些脂肪也可以化解，所以對于這樣的慢運動的方式還是有利于減肥的。年輕的女孩們也不要盲目去減肥，健康是第一位的，我們的美不是胖與瘦，而是健康而又美才行。吃飯后，進行合理的散步有助于身體的健康。