醋泡香蕉真的能減肥嗎？

我這個人很能吃，一天到晚都要吃很多的零食，現(xiàn)在長得有點胖，很多漂亮的衣服都穿不下的，很不舒服，想要減肥，想知道醋泡香蕉真的能減肥嗎？

醋泡香蕉是可以減肥的，但是效果不是很理想，醋對胃又一定的影響，長期使用醋的話，容易引起胃痛，胃酸，給身體帶來很大的危害，減肥最好的方法是通過運(yùn)動和控制飲食，可以每天定時的運(yùn)動，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，禁止吃零食，養(yǎng)成良好的生活作息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，減肥是一個長期的過程，只有堅持下來，才能夠成功，減肥不能盲目的節(jié)食，對身體的健康有很大的危害，在生活中要加強(qiáng)身體的鍛煉。