最近是吃菠蘿的時間,但是我覺得一直吃菠蘿覺得沒有花樣,感覺榨汁會比較好,這樣吃會不會比較有營養(yǎng),對身體好嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:菠蘿營養(yǎng)豐富,含有人體所需的多種微量元素。在夏天吃也有消暑解渴的功效。是幫助你降溫的效果。還能利尿、排毒。多吃還能起到消食的作用,平常吃還能養(yǎng)顏瘦身。你榨汁后纖維被打斷后,雖然沒有瘦身的功效,但能幫助你補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng),保證你的皮膚水潤。還有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)。但什么東西都不能多吃,適量吃就好,多吃也會上火的。
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