腳底疼痛怎么辦，原因是什么？

腳底疼痛可能是因?yàn)檎玖r(shí)間太長(zhǎng)引起的腳底的神經(jīng)持續(xù)收縮、受壓，走的時(shí)間長(zhǎng)或站立時(shí)間長(zhǎng)會(huì)代謝物堆積，肌肉酸痛等。同時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間不休息，腳底是屬于遠(yuǎn)端肢體遠(yuǎn)端的部位，可能本身供血就不那么充分。所以，再忙的時(shí)候也要注意休息是很重要的。晚上可以試試用多點(diǎn)的熱水泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛。另外，適當(dāng)?shù)陌茨?、推拿等，也可以緩解。最好是自己也要注意勞逸結(jié)合。