骨質(zhì)疏松癥患者宜吃什么食物比較好？

骨質(zhì)疏松癥產(chǎn)生的最大一個(gè)病況就是疼痛，通常會(huì)出現(xiàn)腰痛腿痛的現(xiàn)象，這種病在老年人中是比較常見(jiàn)的，不能夠完全的治療好，但是可以讓你的病情得到一定的緩解，得了這個(gè)病之后心情可能會(huì)非常不好，所以平常一定要好好的控制住自己的情緒，盡量讓自己處在一個(gè)放松，愉快的狀況之下，除此之外，平常多吃一些補(bǔ)充鈣物質(zhì)的食物才行，例如牛奶之類的。