濕熱體質(zhì)吃什么好?可以調(diào)理體質(zhì)嗎?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的體質(zhì)貌似是屬于濕熱型的,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己總是很容易就上火發(fā)熱。像我這種體質(zhì)的人群平時(shí)可以吃些什么進(jìn)行調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    濕熱體質(zhì)的人群一般內(nèi)火就非常旺盛,很多情況下也容易上火甚至長(zhǎng)痘痘等。這時(shí)主要是要幫助肝臟排熱瀉熱,首先需要服用牛黃解毒片等清熱解毒的藥物,也要多吃一些性涼的食物,平時(shí)最好不要再進(jìn)食油炸和燒烤類的食物,這類食物會(huì)使內(nèi)火更加旺盛,不利于病情的緩解?;颊咭惨嘧⒁獗3诌m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚上千萬不要熬夜,以免傷害到肝臟的功能,引起復(fù)發(fā)。

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