指甲凹凸不平吃什么比較好？

當(dāng)指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況時(shí)，要多注意保護(hù)好指甲，不要讓指甲再受到損傷，避免凹凸情況加重，還可以平時(shí)多對(duì)手指和指甲進(jìn)行按摩，這樣可以很好的促進(jìn)手的血液循環(huán)，飲食上也要特別注意，不要偏食、挑食，多吃一些易消化、易吸收的食物，平時(shí)要多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C，也可以通過食物來補(bǔ)充，也可以直接服用維生素片。