胃灼熱吃什么食物好？

我今天吃完飯就胃就一直很不舒服，總感覺胃部有灼熱感，胃灼熱應(yīng)該吃什么好，最好注意一些什么問題，應(yīng)該怎么調(diào)理能好的快，是什么原因引起的胃灼熱？

胃灼熱跟一些不好的飲食習慣是有一定的關(guān)系的，可以通過注意飲食來阻止食道反流，多吃一些可以清除食道內(nèi)的酸液，最好不要吃巧克力、酒或者一些含有咖啡因子的飲品，過于油膩的食物會降低下食道的括約肌的功能，導(dǎo)致胃里反流產(chǎn)生胃灼熱，建議多吃一些有水分的食物，喝一段時間的粥應(yīng)該就能緩解，不要讓胃一直處于負荷的狀態(tài)下，盡量避免吃的太多而引起胃部不適，消化不良。