懷孕胃灼熱一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法改善,使身體逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)。
1、調(diào)整飲食:在懷孕出現(xiàn)胃灼熱時(shí),可以通過(guò)調(diào)整飲食,減少熱性食物攝入,多食用一些新鮮水果、蔬菜緩解。
2、適量的運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠起到緩解懷孕胃灼熱,并且對(duì)于提高孕婦的免疫力和抵抗力也具有一定的輔助作用。
3、服用藥物:在懷孕期間出現(xiàn)嚴(yán)重的胃灼熱時(shí),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6或者鋁碳酸鎂片治療。
除上述之外,懷孕胃灼熱還可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣調(diào)理。