腎下垂要怎么辦才好？

建議你還是呀經(jīng)常去鍛煉身體，特別是腹部的鍛煉。可以選擇仰臥起坐或者是腹部的鍛煉，這樣是能幫助你增加腹部的鍛煉的，讓你的腎臟間接的得到鍛煉，阻止你腎臟的下垂。腹部的鍛煉還能讓你腹部中的器官的間隙減少。經(jīng)常鍛煉還能讓你的腹部的腹壓降低，這也是能夠讓你的腎臟減少下垂的情況。如果沒時(shí)間鍛煉也是用腎托或者是圍腰兜帶等來(lái)幫助你減輕腎臟下垂的情況的，這還能減少你腹部的贅肉，讓你看起來(lái)更加的精壯。