決明子的功效與作用和食用方法是什么

你好，請(qǐng)問下決明子的功效是什么？作用是什么？吃了有什么功效？決明子怎么吃最能夠發(fā)揮他的功效和效果？我現(xiàn)在喂奶不知道能不能吃？

你好，草決明又名決明子微苦，有點(diǎn)咖啡的味道，味甘，屬于微寒涼性的。決明子具有清熱明目，潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)眼睛是很好的，明目，治療眼紅眼澀，有眼淚。上班族坐辦公室一族每天可以泡點(diǎn)茶喝。久坐便秘的喝了可以通便的。所以同時(shí)具有減肥的效果。因?yàn)樗幮院疀?，所以決明子也具有降血壓的作用。脾胃虛寒和血壓低的人不宜服用。決明子就是泡茶喝的，不是吃的哦，不過決明子不能長(zhǎng)期服用，會(huì)引起腸道不適的。